[Destiné aux femmes enceintes et jeunes mamans]

Bonjour, Bonjour 🙂

En tant que Sophrologue j’interviens auprès de différentes personnes et pour différentes demandes : la gestion du stress, des émotions, dynamiser la confiance en soi, l’estime de soi, la gestion de la douleur mais aussi l’accompagnement à la parentalité. Aujourd’hui je souhaite mettre l’accent sur ce dernier point.

Mais pourquoi faire appel à une Sophrologue pour un accompagnement à la parentalité?

C’est une très bonne question 😉

Une femme enceinte connaît tout le long de sa grossesse des changements, physiques  mais aussi au niveau du comportement (émotions, sensations…). Tous ces bouleversements peuvent déconcerter/ déstabiliser la future maman.

En Sophrologie, il s’agit d’accompagner la future maman, la jeune maman, grâce à différentes techniques telles que la respiration, des mouvements corporels, des techniques de visualisation… Cela vous permet de :

• Accepter physiquement et mentalement les changements liés à la grossesse, à la (future) vie avec son bébé
• Evoluer à deux, mais aussi à trois, avec le papa
• Améliorer le vécu de la grossesse, de l’accouchement mais aussi de la vie avec l’enfant
• Prendre le temps de se poser, de s’écouter, de s’accorder du temps…

Quelle est ma proposition ?

Réaliser deux séances découvertes à domicile et en présence d’une photographe : une, pour femme enceinte et l’autre pour une jeune maman (6 mois maximum).

Quel est le but de ma demande ?

1-Permettre à une future maman et à une jeune maman de se poser, de s’accorder du temps pour elle, du temps avec son bébé, de (re)découvrir la sophrologie.

2-Mieux faire connaître ma spécialité : la Sophrologie à domicile.

3-Présenter sur mon site  comment se déroule une séance de sophrologie, dans le cadre de l’accompagnement à la parentalité.

Les conditions ?

• La séance se déroulera chez vous, pour une séance d’1heure
• Habiter sur la région Rennaise (Rennes et environ 20km autour)
• Accepter la présence d’une photographe professionnelle (Petra Kovacova). Si vous le souhaitez, il sera possible de ne pas photographier votre visage.
• M’exposer vos motivations par mail (severineplantard@gmail.com) message privée sur ma Page facebook
• Vous avez jusqu’au Mercredi 27 Avril pour m’envoyer vos mails. Les séances seront réalisées durant le mois de mai.

J’attends vos messages avec impatience 🙂

A très vite,

Séverine

Aujourd’hui j’ai le plaisir de vous communiquer les nouvelles dates pour les sessions

Coaching/Sophrologie.

En effet, Céline Tesnier, Coach intuitive et moi même, nous co-animons des demi-journées sur le thème:

BOOSTEZ VOS PROJETS :

Vous êtes en reconversion, ou porteurs de projets, envie de changement dans la sphère professionnelle mais aussi personnelle, nous vous proposons d’expérimenter des techniques de coaching et de sophrologie pour boostez la confiance en soi et le passage à l’action.

• Le 16 Avril 2016 à Nantes  -Session 9h30-13h-
  
• Le 19 mai 2016 Rennes – De 13h à 16h–
• Le 4 juin 2016 Nantes – Horaire à définir –
• Le 18 juin 2016 Rennes – Horaire à définir –

Les ateliers sont à 50€ par personne.

Pour plus d’informations et inscriptions, c’est par ICI 🙂

« Vous ne pouvez pas contrôler la mer. Vous ne pouvez pas empêcher qu’il y ait des vagues, mais vous pouvez apprendre à surfer… ».

– Extrait du livre: Calme et attentif comme une grenouille, d’Eline Snel –

Je vous souhaite à tous une belle et douce année 2016.

Séverine 🙂

A 10 jours du réveillon de Noël, vous êtes peut être en panne d’inspiration ?

Pourquoi ne pas offrir à une personne qui est importante pour vous, une parenthèse qui lui est spécialement réservée?

Ce bon cadeau donne le droit à une séance découverte de Sophrologie. Celle-ci dure environ une heure et est réalisée au domicile de la personne (je me déplace sur les secteurs de Lannion, Ploermel, Rennes).

Bonjour les filles !!

Et oui ce week end (le 5 et le 6 décembre) vous est réservé :).
Pendant ces deux jours, je  propose de venir découvrir la sophrologie en séance individuelle sur Rennes.

Pour les nanas présentes ce week end, n’hésitez pas à aller regarder la liste des intervenants.Cela vous donnera à coup sur, très envie d’y être :).

Après des mois de préparation en cachette… Le voici, le voila, le tout neuf… La nouvelle version de mon site internet.

Sur cette page, je viendrai régulièrement déposer mes nouvelles actualités, vous donnez des informations sur les lieux/évènements où vous pouvez me retrouver.

Alors n’hésitez pas à venir y jeter un œil de temps en temps ;).

A très vite pour de nouvelles aventures.

Séverine 🙂